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皮蓬教你抢断球

抢断球是篮球的基本技术之一,今天站在你面前的是一位最好的抢断球老师,他就是斯科蒂-皮蓬。


对皮蓬来说,拿手的技术不少,今天他要露一露他一流的抢断球技术。皮蓬说:“抢断球才是真本事。抢断球可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮******。我喜欢比赛一开始就追着我防守的队员满场跑。我喜欢从比赛的第一分钟开始就向他传达一个信息,那就是‘你手中的篮球是我的’。我要令他恐惧,让他不敢随心所欲的带球。”


下面,皮蓬就要向你传授“江洋大盗”的断球绝招:



第一,我要对他进行紧逼。每个球员都有自己的运球习惯,我就紧逼他最习惯的一侧,他不得不转身对着我,同时他也背对着篮筐。



第二,一旦他背对着我,我就紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样我随时有机会向自己的任何一侧迅速移动。同时,我会张开双臂,手掌摊开并放松,这样一旦有机会就可出手断球。



第三,只要对手伺机传球,我便可以下手。虽然自始至终他对我都保持高度警惕,防止球被我捅掉,但是这期间他总会有一瞬间无法对我集中注意力,因为他要寻找自己的传球伙伴,他企图传球的一刹那正是我下手的最佳时机。我会突然出手将他的球拍落,然后把球捞过来。



这样的动作我已经做过无数次,不过,我必须警告你这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。因此,我建议你最好先将球捅掉,即使你无法得到此球,没准你的同伴会等个正着。抢断球也要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,苦功下够,定能水到渠成。
一个逼良为娼的年代!

牛牛牛牛  

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