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篮球的精髓----位置和力量

然这些年,因为联盟修改了许多规则,导致越来越多的新战术被开发出来,特别是“跑攻”战术,被NBA的教练们提炼到了一个新的高度。这种以速度为主要特征的打法,外表华丽,效果明显,既能吸引球迷的眼球,同时也极大的发挥了像伯瑞斯-迪奥这样技术全面(同样,缺点也突出)的球员的水平。但是.................速度真的是篮球的精髓吗?

  至于qqming的帖子中提到的另一个精髓“对抗”,似乎又与太阳的标准打法相矛盾……看过太阳比赛的朋友如果静下心来想一下,太阳在进攻的时候,注意对位进攻吗?他们是因为“对抗”能力强才赢得了“强队”的称号吗?其实不然。

----------------谈谈我的观点,砖头少点哦--------------

  我以为,篮球运动的精髓在于两点……1、位置;2、力量

  一切运动的训练要点都必须和其对应的运动规则相适应,对于篮球运动而言,国际规则与NBA规则有比较多的区别,但是有一点是一样的,那就是先占领“位置”的球员有利原则,这个原则,在许多细则中有所体现,我就不一一列举了,大家自己去查下吧。

  而力量,对于绝大多数运动来讲,都是基础性的东西,在NBA,这个要素更加重要。当然,我说到力量,并不仅仅只“刚性的”力量,诸如瞬间爆发,对身体的控制等其他“力量”因素,对于篮球运动来讲,也应该被列为关键要素。

----------------举例说明下“位置”这个问题-------------

  鲨鱼的确是中锋位置的奇才,但是,他的成功仅仅是因为所谓的“蛮力”吗?其实不然。看过鲨鱼比赛的朋友应该明白,鲨鱼在内线要位,以及要位后快速的脚步移动,才是他最致命的武器。



注意看鲨鱼的站位,防守时候,鲨鱼占据了有利地形,无论封堵还是抢篮板都很有利。



从这张进攻图中可以看出,防守鲨鱼的队员完全失位了,其实鲨鱼很少蛮攻的。

  罗德曼,这个刺头为什么会成为篮板奇才?对于球的落点的控制才是他最出色的地方,而他往往利用规则赋予他的权利,抢先移动,在对手还未观察清楚球的走向时,他就已经占据了有利地形。


看看,罗德曼的对手为什么会“飞”起来?

  KIDD,绝好的后卫,他的长处在哪里?很多朋友都认为是所谓的“妙传”,其实,妙传在整场比赛里根本就不会占据主导位置,KIDD也不是靠妙传为生。他在对队友跑位的判断上的准确性,是他有别于一般后卫的特点,一般来说,KIDD的传球就好像是“领”着队友去投篮一样,特别舒服。



KIDD标志性的持球突破动作。优秀的控位,都善于在持球突破中寻找对手的漏洞。



KIDD就算上篮,一般也是位置绝好才出手,看看这张图,对手连跳起来的机会都没有。

  NASH,乱战之王。那么,太阳就靠乱战这一招就可以吃遍NBA了?想想也不大可能吧。其实,NASH在快速带球过程中,还能同时寻找对手薄弱位置,一般太阳的球员只要围绕NASH跑就可以了,机会总会有。正因为在太阳只有NASH能够如此准确的理解“位置”这个概念,所以,NASH休息,太阳就基本完蛋,而小S休息,迪奥也能被发掘。



在AI这样的防守下,NASH的数据的确有些下降,但是他还是可以找到空位传球,太阳一样赢球。



这是5月19日,菲尼克斯太阳和洛杉矶快船的西部半决赛第六战,Livingston的防守还算可以,至少还能缠住NASH一会。不过本场NASH还是拿到了11次助攻。

  从战术角度讲,我们常常说“轮换防守”,“大防小”,“错位进攻”等等这些篮球名词,其实,这些都是和“位置”密切相关的东西。

不错,这只要不是转贴,可算经典一贴啊
奋斗走一生,总比睡觉睡一生强!

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不错,感谢楼主

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必须顶  

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努力~~各位。。。  

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偶啥时才能熬出头啊.  

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