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版块介绍: 老将新秀,球技交流,技术指导,提高球技。

版主: 大猪。, sanzia38

技术问答、视频教学
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公告   公告: 新手发帖必读!!有问必答! 我形我秀 2011-8-14    
全局置顶   上海大鲨鱼男篮球迷QQ群号  ...234 戴眼镜那个 2010-12-3 31/5802 匿名 2018-9-4 20:01
  TBBA篮球论坛规章汇编 会员必看! 我形我秀 2011-3-3 4/42822 我形我秀 2011-3-17 08:50
本版置顶   技术区发帖注意事项,菜鸟必看,老鸟宣传!  ...234 mj2345 2009-12-24 38/16293 匿名 前天 23:12
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  简单的绝招—抛射教学[多图,希望大家支持] 附件  ...23456..27 泽彬 2009-4-29 262/76076 匿名 5 天前 23:06
  练运球  ...23456..14 泽彬 2009-4-29 138/48517 匿名 6 天前 10:24
  提升弹跳能力的增强式爆发力训练图解  ...23456..24 泽彬 2009-4-29 236/71439 匿名 2018-10-2 15:27
  运球无敌方法  ...23456..28 泽彬 2009-4-29 278/81626 匿名 4 天前 23:16
  突破高手的必经阶段  ...23456..20 泽彬 2009-4-29 196/47855 匿名 2018-9-27 14:23
  喷血推荐!!!!!弹跳必备的~~锻炼身体柔韧性!!!  ...23456..20 泽彬 2009-4-29 198/47646 匿名 2018-10-3 12:16
  如何让你的篮球手功更上一层楼(有图片讲解,绝对真才实料)  ...23456..33 泽彬 2009-4-29 328/86170 匿名 前天 07:28
  容易被忽略的篮球规则  ...23456..11 泽彬 2009-4-29 109/35579 匿名 3 天前 09:08
  球场矮子生存手册 精华 1  ...23456..21 泽彬 2009-4-29 209/68706 匿名 2018-9-24 02:17
  怎样才能提高投篮命中率,100%有效 附件  ...23456..26 泽彬 2009-4-29 254/63798 匿名 2018-9-17 06:27
  防守的关键区域  ...234 泽彬 2009-4-29 34/3306 匿名 2018-10-7 18:19
  篮球场上的小动作  ...23456..10 泽彬 2009-4-29 99/33041 匿名 3 天前 23:22
  得分后卫必备脚本教学,韦德变向“欧洲步”  ...23456..8 qq3836082 2011-11-5 70/14587 匿名 前天 22:16
  球性、球感训练方法  ...23456..9 泽彬 2009-4-29 88/25610 匿名 2018-9-24 04:19
  篮球技术之防守技巧  ...234 泽彬 2009-4-29 31/2533 匿名 前天 21:29
  解析高难度动作——抛投  ...23456..12 泽彬 2009-4-29 116/33059 匿名 2018-9-24 15:07
  篮球初学者千万不能做的事  ...23456..13 泽彬 2009-4-29 129/37663 匿名 2018-10-1 14:05
  篮球心理学(入门篇)  ...23456..13 泽彬 2009-4-29 127/33022 匿名 2018-9-29 09:02
  如何在对手面前跳投  ...23456 泽彬 2009-4-29 51/10909 匿名 4 天前 09:15
  【经验分享】弱侧手的训练方法  ...23456..12 大猪。 2010-1-2 119/31163 匿名 7 天前 06:02
  背后运球晃人  ...23456..9 泽彬 2009-4-29 84/18101 匿名 3 天前 04:10
  影响持球过人第一步速度的因素与训练要件  ...23456..9 泽彬 2009-4-29 89/18430 匿名 2018-9-25 07:16
  蝴蝶穿花 精华 2  ...234 欣崽 2009-5-4 38/5706 匿名 2018-9-23 23:26
  篮球漂亮过人  ...234 WADE。 2010-1-5 35/3801 匿名 2018-9-19 14:05
  如何快速行进过人  ...23456..9 泽彬 2009-4-29 80/21041 匿名 2018-9-28 17:26
  转身经验个人谈,KOBE教你成高手  ...23456..22 泽彬 2009-4-29 211/46798 匿名 2018-9-30 07:17
  马努的蛇形上篮  ...23456..13 泽彬 2009-4-29 126/35895 匿名 5 天前 12:28
  有关内线强吃的  ...2345 a529587333 2010-4-11 40/3849 匿名 2018-10-1 04:29
  篮球技术之中投的落点  ...234 泽彬 2009-4-29 34/2977 匿名 2018-9-19 13:17
  单手抓球  ...2345 BYR 2010-10-31 40/5227 匿名 2018-9-23 05:05
  加强抢篮板球的基本功训练  ...23456 36190753 2009-9-20 54/3766 匿名 2018-9-18 01:21
  打篮球时做胯下运球动作技巧要注意:  ...2345 欣崽 2009-5-5 40/7002 匿名 2018-9-25 22:01
  怀念大鲨鱼,怀念真正的中锋  ...234 sixdog 2006-9-28 39/12545 匿名 2018-9-30 04:21
  如何练好跑位意识  ...234 503668534 2010-2-15 33/2593 匿名 2018-10-9 10:22
求篮球基础教学  ...234 hzhnb358 2012-8-4 31/3760 匿名 7 天前 01:23
  找到个最新翻墙软件,无界,超好用!!  ...23 一个诗人哦 2016-7-25 25/733 匿名 7 天前 10:05
  NBA十大失传秘籍  ...2345 admin 2009-8-12 41/4069 匿名 2018-9-23 03:08