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版块介绍: 老将新秀,球技交流,技术指导,提高球技。

版主: 大猪。, sanzia38

技术问答、视频教学
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  篮球技术之防守YAO的4大绝招  ...2345 泽彬 2009-4-29 47/8541 匿名 2018-5-30 14:15
投票 [话题讨论] 你认为自身打篮球最差什么!切实,最差什么?  ...23 sanzia38 2009-12-19 28/3466 匿名 2018-5-30 13:14
  蝴蝶穿花 精华 2  ...234 欣崽 2009-5-4 32/5397 匿名 2018-5-30 11:16
  乔丹教你后仰跳投  ...234 mj2345 2010-6-29 32/8242 匿名 2018-5-30 10:29
  拉球变向过人时老被断的进来看看吧  ...234 1006064983 2010-4-11 31/3156 匿名 2018-5-30 06:13
  控卫需要掌握的技术--时间感  ...23 qq3836082 2010-10-6 29/2967 匿名 2018-5-30 04:10
  教你盖帽的秘决  ...234 admin 2009-8-12 30/2934 匿名 2018-5-30 02:01
  保罗快攻过人动作教学系列 4  ...23 WADE。 2009-12-23 26/2000 匿名 2018-5-30 01:14
  篮球教学2 运球  ...23 WADE。 2009-12-22 29/1508 匿名 2018-5-30 01:10
  NIKE精品篮球教学-吉诺比利后撤步跳投  ...234 大猪。 2009-12-25 33/2092 匿名 2018-5-30 00:20
  篮球技术之抢篮板球  ...234 泽彬 2009-4-29 36/2757 匿名 2018-5-29 23:11
  左手动作辨别篮球场上真伪高手之麦蒂  ...234 mj2345 2010-6-29 38/3709 匿名 2018-5-29 16:15
  NBA攻防秘笈讲解之“安德森巧袭篮下”  ...23 admin 2009-8-12 23/1693 匿名 2018-5-29 15:11
  抢板技巧  ...23 36190753 2009-9-20 28/3850 匿名 2018-5-29 14:12
创意的篮球摄影 附件  ...23 dayu028 2013-6-7 23/2652 匿名 2018-5-29 14:01
  飞砂大倒挂--肖恩·肯普  ...23 admin 2009-8-12 24/2055 匿名 2018-5-29 13:24
  如何跳的高:  ...23 欣崽 2009-5-5 25/1991 匿名 2018-5-29 10:22
  科比教你如何面对防守  ...23 WADE。 2009-12-27 27/2124 匿名 2018-5-29 10:08
  卡特的弹跳  ...2345 sixdog 2006-8-25 41/12781 匿名 2018-5-29 09:26
  保罗快攻突破教学视频--7  ...234 WADE。 2010-1-13 32/2211 匿名 2018-5-29 09:17
   例外:  ...23 欣崽 2009-5-23 28/1843 匿名 2018-5-29 06:10
  怎样才能提高投篮命中率,100%有效 附件  ...23456..26 泽彬 2009-4-29 251/63100 匿名 2018-5-29 03:29
  组织后卫-防守教学篇  ...234 WADE。 2009-12-23 32/1785 匿名 2018-5-29 01:10
  如何让你的篮球手功更上一层楼  ...23 mj2345 2010-6-29 23/2931 匿名 2018-5-29 00:00
  运球!扎实的基本功!  ...23 admin 2009-8-12 28/2253 匿名 2018-5-28 18:29
  解析篮球过人脚步动作  ...2 admin 2009-8-12 17/2573 匿名 2018-5-28 17:10
  crossover之高低体前变向技术要点!!!  ...234 mj2345 2010-6-29 35/3402 匿名 2018-5-28 11:23
  正向勾魂——蒂姆-邓肯  ...23 admin 2009-8-12 22/1443 匿名 2018-5-28 11:03
  纳什过人绝招教学  ...23 WADE。 2009-12-23 29/2733 匿名 2018-5-28 06:10
  黄教授篮球教学之(体前变向)  ...234 WADE。 2009-12-23 31/2183 匿名 2018-5-28 03:24
  保罗快攻过人动作教学系列 2  ...23 WADE。 2009-12-23 21/1845 匿名 2018-5-28 02:28
  投篮技术的动作方法 行进间投篮  ...23 admin 2009-8-12 24/2547 匿名 2018-5-28 02:21
  如何盖帽!!!  ...23 admin 2009-8-12 25/2135 匿名 2018-5-28 02:02
  有助恢复体力的食物  ...23 admin 2009-8-12 20/1931 匿名 2018-5-27 23:13
  教你撤滑步防守  ...234 欣崽 2009-5-3 38/3469 匿名 2018-5-27 22:20
  教你怎样不在篮球场上吃亏  ...234 admin 2009-8-12 31/2646 匿名 2018-5-27 22:05
  关于1~5号位的作用  ...23 coupte 2009-9-20 27/3179 匿名 2018-5-27 21:15
  投篮动作的几个技术环节  ...23 admin 2009-8-12 22/2639 匿名 2018-5-27 19:22
  高级街球教学第十七招  ...2 WADE。 2010-1-5 19/1687 匿名 2018-5-27 19:07
  板王特点  ...23 科比24 2009-5-8 21/2028 匿名 2018-5-27 19:00