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版块介绍: 老将新秀,球技交流,技术指导,提高球技。

版主: 大猪。, sanzia38

技术问答、视频教学
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  发展力量应注意的问题  ...234 欣崽 2009-5-5 31/3149 匿名 2018-6-15 01:03
  【营养体能】美国最著名纵跳训练计划  ...23 mj2345 2009-12-24 24/2141 匿名 2018-6-15 00:13
  撤滑步防守  ...23 admin 2009-8-12 24/1703 匿名 2018-6-15 00:09
  篮球裁判员手势图  ...23 admin 2009-8-12 25/2190 匿名 2018-6-14 23:21
  关于球场打架  ...234 sanzia38 2010-1-1 33/3728 匿名 2018-6-14 14:23
  关于跳投,一跳起来姿势什么的都乱了  ...2 死了我不管 2016-1-11 18/539 匿名 2018-6-14 12:09
  斯蒂芬库里半身跳投技术要领详解  ...23 死了我不管 2016-1-11 21/1020 匿名 2018-6-14 11:22
  科比出神入化的假动作打晕小牛防守球员 附件  ...234 洪荒小妖 2009-12-7 30/3281 匿名 2018-6-14 05:25
  篮球教学内线步伐  ...23 WADE。 2009-12-22 28/2215 匿名 2018-6-14 05:20
  街头篮球PG极限暴扣  ...234 coupte 2009-9-20 36/3153 匿名 2018-6-14 01:05
  篮球投篮的姿势是什么样才算标准的?  ...23 来一桶 2009-6-7 28/3245 匿名 2018-6-13 21:05
  拜纳姆有可能将科比赶走吗??? 精华 1  ...234 欣崽 2009-5-1 34/3891 匿名 2018-6-13 16:18
  NBA强人们的弹跳数据!!  ...23 admin 2009-8-12 25/2328 匿名 2018-6-13 15:24
  篮球教学-托马斯`  ...23 WADE。 2009-12-22 20/1442 匿名 2018-6-13 14:18
  解析篮球过人脚步动作  ...23456..19 泽彬 2009-4-29 186/51782 匿名 2018-6-13 13:17
  NBA规则与裁判法 5  ...23 欣崽 2009-5-7 28/2971 匿名 2018-6-13 13:04
  如此训练一定能练出超强的球感!  ...234 mj2345 2010-6-29 35/3169 匿名 2018-6-13 12:24
  如何做球队领军人物  ...234 泽彬 2009-4-29 35/2342 匿名 2018-6-13 12:08
  大台灣最夯頂級米路外送茶LINE:sex0201 cnm589 2017-6-17 5/117 匿名 2018-6-13 09:25
  中锋原地向后投篮  ...234 欣崽 2009-5-3 32/3651 匿名 2018-6-13 07:22
  防守快攻的方法  ...234 mj2345 2010-6-29 36/5405 匿名 2018-6-13 07:05
  指定足球,蓝球投注首选<皇 hg0028.com 冠>正规-诚信高效  ...23 hdbb555 2014-10-16 28/969 匿名 2018-6-13 04:06
  詹姆斯示范如何交叉运球过人  ...234 WADE。 2009-12-27 30/2334 匿名 2018-6-13 03:23
  大前锋蹂躏中锋  ...23 泽彬 2009-4-29 29/2261 匿名 2018-6-13 03:15
  【经验分享】<防守>  ...2345 大猪。 2010-1-2 40/5673 匿名 2018-6-13 03:08
  NBA规则与裁判法 3  ...234 欣崽 2009-5-7 32/2790 匿名 2018-6-13 02:13
【经验分享】打篮球需要注意的一些事项(想打好篮球的人一定要看的)“转”  ...234 winsonleehom 2010-1-7 30/3763 匿名 2018-6-12 21:10
  [技巧大跃进]转身跳投后出手怎样控制?  ...23 循环的太阳 2010-1-4 20/2060 匿名 2018-6-12 20:09
  运球!!!别以为你是高手你就不用看  ...234 admin 2009-8-12 36/3364 匿名 2018-6-12 18:09
  NBA篮球突破脚步教学-320x240  ...234 WADE。 2010-1-5 30/2872 匿名 2018-6-12 18:00
求篮球基础教学  ...23 hzhnb358 2012-8-4 29/3694 匿名 2018-6-12 15:29
求助(奥胖晃神) 附件  ...234 up-the-air 2010-5-8 33/2969 匿名 2018-6-12 15:07
  向银狐学习篮球防守策略  ...234 mj2345 2010-6-29 34/2632 匿名 2018-6-12 14:12
  [贴图]锻炼你的滞空能力——腹腰部肌肉锻炼(好东东啊~)  ...23 admin 2009-8-12 27/2198 匿名 2018-6-12 10:10
  预防抢断的控球技术。突破与快速行进间突破过人技巧  ...23 sanzia38 2009-11-14 22/2335 匿名 2018-6-12 09:12
  篮球初学者千万不能做的八件事  ...234 admin 2009-8-12 34/2392 匿名 2018-6-12 09:00
  篮球技术与资料 ②  ...23 欣崽 2009-5-2 25/2146 匿名 2018-6-12 08:07
投票 打篮球最丢人的事  ...234 sanzia38 2010-1-1 31/5208 匿名 2018-6-12 07:12
  乔丹成功秘诀`  ...23 WADE。 2009-12-16 25/2732 匿名 2018-6-12 05:12
  投篮技术的动作方法 跳起投篮  ...23 admin 2009-8-12 28/1902 匿名 2018-6-12 04:26